In unseren modernen Räumen haben wir die Möglichkeit, mit Hilfe der Spiroergometrie (unter begleitender Messung des Blut-Laktatgehalts) die so genannte "individuelle anaerobe Schwelle" zu ermitteln. Anhand dieses Verfahrens lässt sich feststellen, wie Ihr Körper unter zunehmender Belastung reagiert, und in welchem Verhältnis etwa Fettverbrennung und Kohlenhydratverbrauch zur Energiebereitstellung herangezogen werden.
Damit können wir für Sie einen individuellen Trainingsplan erstellen.

Früher waren derlei technisch aufwändige Untersuchungen Leistungssportlern vorbehalten. Heute kann jeder Freizeitsportler, Neu- oder Wieder- Einsteiger dieses Verfahren bei uns zu erschwinglichen Preisen für sich nutzen. Einzige Voraussetzung ist ein gesundes Herz-Kreislaufsystem.

Zum Ablauf:
Auf einem Fahrradergometer wird bei steigender Belastung anhand von
  Herzfrequenz
  Blutdruck
  Atemfrequenz und Atemvolumenbestimmung
  Sauerstoffaufnahme und Kohlendioxidabgabe
  Messung des Blut-Laktatgehalts
und unter laufender EKG-Überwachung Ihre maximale Ausbelastungsgrenze ermittelt.

Wollen Sie mehr darüber wissen, sprechen Sie mit uns und melden Sie sich in unserer Allgemein- und Sportarztpraxis im HUGO, Apothekergasse 2, Tel: 09131 - 9790221.



Individuelle anaerobe Schwelle:
Hierunter versteht man jene Belastungsintensität, bei der die Verbrennungsenergie in den Muskeln durch Zufuhr von Sauerstoff mittels der Atmung nicht mehr ausreicht. Der Körper verbrennt bei hohen Leistungsintensitäten nicht nur die Energieträger Kohlenhydrate und Fette, sondern er greift auch auf Proteine, also Muskelmasse zurück. Der Sportler erlebt dann trotz Trainings keinen Leistungszuwachs mehr, sondern den gefürchteten Einbruch durch "Übertraining", was letztlich zu erhöhter Verletzungs- und Infektionsgefahr führt, bis hin zur völligen psychischen und physischen Erschöpfung.